38.7度算高烧还是低烧

38.7摄氏度属于中等程度发热，介于低热与高热之间。体温升高程度可分为低热37.3-38摄氏度、中等发热38.1-39摄氏度和高热超过39摄氏度。

低热通常由普通感冒、轻微感染或疫苗接种反应引起，表现为体温轻度升高但精神状态较好，可通过多饮水、物理降温等方式缓解。中等发热常见于流感、扁桃体炎或尿路感染等疾病，可能伴随头痛、肌肉酸痛或乏力，需密切观察症状变化。高热多提示严重感染或炎症反应，如肺炎、脑膜炎等，可能出现寒战、意识模糊等症状，需及时就医。体温测量需注意环境温度、测量部位和时间等因素，腋温、口温或肛温存在差异，建议采用同一测量方式对比。

发热期间应保持充足休息，避免剧烈运动。选择清淡易消化的食物如粥类、蔬菜汤，适量补充电解质饮料。穿着透气棉质衣物，室温维持在24-26摄氏度为宜。物理降温可用温水擦拭颈部、腋窝等大血管分布区，避免使用酒精擦浴。若发热持续超过48小时或伴随皮疹、呕吐、意识障碍等症状，应及时就诊明确病因。体温未超过38.5摄氏度且无其他严重症状时，可优先采用物理降温而非药物干预。