急性肝炎要注意什么

急性肝炎患者需注意严格卧床休息、清淡饮食、戒酒、避免肝毒性药物、定期复查肝功能。急性肝炎主要由病毒感染、药物损伤、酒精中毒等因素引起，可能伴随乏力、黄疸、恶心等症状。

1、卧床休息

急性肝炎发作期应保证每日卧床时间超过12小时，减轻肝脏代谢负担。避免剧烈运动或长时间站立，以降低转氨酶升高的风险。恢复期可逐渐增加轻度活动如散步，但需以不感到疲劳为限。

2、清淡饮食

选择低脂高蛋白食物如鱼肉、豆腐，每日蛋白质摄入量按每公斤体重1-1.2克计算。烹饪方式以蒸煮为主，禁用动物油脂。适量补充维生素B族和维生素C，可食用苹果、西蓝花等新鲜蔬果。

3、戒酒

酒精会直接损伤肝细胞线粒体，加重肝脏炎症反应。急性期须完全禁酒，包括含酒精的药品或食品。恢复后6个月内仍应避免饮酒，防止转为慢性肝炎。

4、避免肝毒性药物

禁用对乙酰氨基酚等解热镇痛药，慎用红霉素、抗结核药物。必须用药时需监测肝功能，优先选择经肾脏代谢的药物。中药需避免何首乌、雷公藤等具肝毒性的药材。

5、定期复查

发病初期每周检测ALT、AST等指标，稳定后改为2周1次。复查项目应包括凝血功能、胆红素等，必要时行腹部超声检查。若出现意识模糊、呕血等表现需立即就医。

急性肝炎恢复期可逐步增加优质蛋白摄入，如鸡蛋清、脱脂牛奶等，每日分5-6次少量进食。保持每日饮水量2000毫升以上，适量补充含钾食物如香蕉、土豆。注意观察尿液颜色变化，出现浓茶色尿应及时就诊。居住环境需保持通风，避免与他人共用餐具，餐具应定期煮沸消毒。睡眠时间建议保证8小时以上，午间可适当休息30分钟。