宝宝黄疸宝妈吃什么去黄疸

若宝宝黄疸，宝妈可以适量吃茭白、玉米须、薏苡仁、蒲公英、西蓝花等食物，也可以遵医嘱使用茵栀黄颗粒、熊去氧胆酸片、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、葡醛内酯片等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。

一、食物

1、茭白

茭白含有丰富的膳食纤维和维生素B族，有助于促进胃肠蠕动和代谢。中医认为其性凉味甘，可辅助清热利湿，适合哺乳期母亲适量食用以帮助改善宝宝湿热型黄疸。需注意脾胃虚寒者不宜过量。

2、玉米须

玉米须具有利尿消肿的功效，其活性成分可促进胆红素排泄。哺乳期母亲可用玉米须煮水饮用，但不宜过量以免导致电解质紊乱。该方式仅作为辅助手段，不能替代医疗干预。

3、薏苡仁

薏苡仁能健脾渗湿，对母婴均无副作用。可煮粥或煲汤食用，有助于改善因湿热引起的黄疸症状。需注意其性微寒，长期大量服用可能影响消化功能，建议间断性食用。

4、蒲公英

蒲公英全草含胆碱、菊糖等成分，具有保肝利胆作用。哺乳期母亲可适量用其嫩叶做菜或泡茶，但体质虚寒或过敏者慎用。该植物对缓解胆汁淤积型黄疸可能有一定帮助。

5、西蓝花

西蓝花富含维生素K和抗氧化物质，有助于肝脏解毒功能。哺乳期母亲规律摄入可通过乳汁传递营养物质，间接支持新生儿胆红素代谢。建议焯水后食用以避免胃肠胀气。

二、药物

1、茵栀黄颗粒

该中成药含茵陈、栀子等成分，适用于湿热型新生儿黄疸。能促进胆汁分泌和胆红素排泄，但需在医生指导下使用。服药期间需监测宝宝大便次数及皮肤黄染变化。

2、熊去氧胆酸片

适用于胆汁淤积型黄疸，可改善胆汁酸代谢异常。哺乳期母亲用药需严格遵循医嘱，该药可能通过乳汁分泌，需评估对婴儿的潜在影响。用药期间需定期复查肝功能。

3、双歧杆菌三联活菌散

可调节肠道菌群平衡，促进结合胆红素分解排出。对母乳喂养的黄疸宝宝相对安全，但需注意冲调水温不超过40℃。使用前应排除细菌感染性黄疸等禁忌证。

4、枯草杆菌二联活菌颗粒

通过增加肠道有益菌群，减少胆红素肠肝循环。适合伴随消化不良的轻度黄疸，但早产儿或免疫力低下者需谨慎使用。建议在医生指导下选择合适剂型。

5、葡醛内酯片

作为肝酶诱导剂，能增强葡萄糖醛酸转移酶活性，加速胆红素代谢。哺乳期用药需权衡利弊，通常不建议自行服用。该药多用于病理性黄疸的辅助治疗。

哺乳期母亲应注意保持饮食清淡，每日饮水1500-2000毫升，适量增加富含优质蛋白和维生素的食物。避免高脂、辛辣及可能引起过敏原的食品。同时保证充足睡眠，按需哺乳以促进宝宝胆红素排泄。若宝宝黄疸持续加重或伴有嗜睡、拒奶等症状，须立即就医进行蓝光治疗等专业干预。日常可让宝宝适当晒太阳，但需注意保护眼睛和避免直射。