来大姨妈时能吃圣女果吗

大姨妈一般指月经，来月经时，女性一般能适量吃圣女果，通常不会对月经的量产生影响；但注意不能过量食用，以免导致消化不良。若身体出现不适，建议及时就医。

圣女果里富含番茄红素、维生素、果酸等营养物质，适量食用有助于降脂降压、健胃消食、减轻色斑，来月经时，适量食用圣女果，一般可以为身体补充营养，有效改善消化不良的问题，同时还可以改善月经期间发生便秘的现象。但要注意，月经期间女性一般不能过量食用圣女果，因为圣女果性寒，过量食用可能会造成脾胃虚寒，不利于消化，同时伴随恶心、腹泻等症状，同时可能还会导致发生宫寒，导致女性痛经。

另外，对上述水果过敏的女性不能食用。月经期间，女性应注意保持清淡的饮食，注意休息，避免食用辛辣、生冷的食物，保持充足的睡眠。