5种方法预防颈椎病患者眩晕

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眩晕是颈椎病患者的常见症状，一般由颈部的伸展或旋转而改变体位所致，日常生活中有很多措施都可以促进颈椎功能恢复。

1、户外运动：颈椎病患者应养成每日锻炼的习惯，如有条件可定期去游泳、跑步、爬山或者打羽毛球，使颈背肌得到较好的锻炼，增强肌肉力量及提高颈椎稳定性，缓解颈椎不稳症状。

2、保健动作：对于日常工作较忙不能进行户外锻炼的颈椎病患者，可每天进行颈椎保健动作，如颈前屈、后伸，右侧、左侧，左旋、右旋动作等，可每天20次，力量由轻到重。

3、颈椎牵引：需要长期伏案工作的患者应积极进行锻炼，症状严重时可购买颈箍进行长时间颈椎轻牵引，对于小关节紊乱造成脱位等有明显的预防效果。

4、热敷：每日用热毛巾热敷颈部对于改善颈部肌肉软组织血供具有较好作用，可加强颈部肌肉韧带功能恢复。

5、应用药物：颈椎病患者还可以早期使用舒筋活血药物进行贴敷，但应在专业医师指导下使用。

除此之外，刮痧、理疗、热敷、拔罐等疗法对于缓解颈椎病症状，防治疾病进一步发展也有较好的作用，可根据病情需要进行选择。

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脖子痛怎么缓解

落枕脖子痛怎么快速恢复出现落枕的情况，可以采用按摩的方法进行缓解，落枕穴：落枕穴在手背侧第二、第三掌骨之间，用拇指的指尖切压揉按落枕侧的落枕穴，并同时活动被切压手的手法，以加强穴位的指压感觉。按摩手部的同时，缓慢的活动颈部，将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常的位置，转动时基本不出现疼痛的最大幅度为限，约5-10分钟，疼痛则明显缓解。使用热毛巾或者热水袋在脖子处进行热敷，可以促进血液的循环，缓解脖子肌肉紧绷或痉挛的症状，从而起到缓解疼痛的作用使用伤湿止痛膏外贴在颈部的疼痛处，每天更换一次，可以有效进行止痛，但是孕妇忌用此方法。在睡觉时使用正确的姿势，并调节枕头的高度，不可过高，过高会使脖子产生劳累感。脖子痛吃什么药脖子疼痛的治疗药物有：镇痛药：非甾体类抗炎镇痛药是治疗脖子疼最常用的镇痛药。该类药种类很多，必须谨遵医嘱用药。肌肉松弛药：可缓解颈部等相关位置的肌肉痉挛，减轻疼痛不适感。促进血液循环药：可以促进血液循环，对于椎间盘突出等疾病造成的脖子疼痛有效。抗抑郁药：对于有睡眠障碍、顽固性疼痛的患者可遵医嘱使用抗抑郁药。中成药：对于颈椎病所致的脖子疼痛有一定的疗效，这类药物具有活血通络，祛风止痉，消炎止痛的功效。脖子痛导致头痛怎么办出现颈部疼痛并发头痛，大多出现了颈源性的头痛，如颈椎病，枕神经痛等情况。出现颈椎病，颈部要注意保暖，避免受凉及劳累，养成正确的站姿坐姿，避免长期低头伏案工作。颈部疼痛明显处可给予按摩热敷等治疗。出现枕神经痛，如疼痛程度较重，持续时间较长，经口服镇痛药物不能较为满意的控制疼痛时，也可选择枕神经阻滞治疗，能够快速的缓解疼痛。脖子痛是什么原因如果出现颈部疼痛的话，那么可能跟如下的病因相关：可能由颈部的外伤，比如之前有针对颈部的直接暴力打击，或者是有一些牵拉、扭转之类的损伤。有可能由颈部的受凉，受凉可以导致颈部深筋膜以下产生无菌性的炎症，导致疼痛。可能由一些不良姿势的影响，比如长期的坐立低头，或者是固定在某个特定的体位，就有可能是局部的肌肉产生痉挛，进而导致疼痛。有可能由于一些劳损性的因素所导致，比如有些患者经常采取头顶重物，或者是在倒立的时候用头去顶地，这种情况就可以导致颈部疼痛。还可以有一系列的其他疾病所导致，比如颈椎病或者是甲状腺的相关疾病，或者是心脏相关的疾病。

2022-08-12 68654次播放

颈椎病头晕能自愈吗

颈椎病头晕可能会自愈，前提是症状较轻的患者。如果症状较重，头晕往往不能自愈。判断颈椎病头晕是否能自愈，需要根据具体情况而定，不能一概而论，主要取决于症状的严重程度。对于头晕较轻的颈椎病而言，一般情况下可以通过自行休息后恢复正常，所以颈椎病头晕可能会自愈。但是，如果颈椎病患者头晕比较严重，且容易反复发作，通常头晕是不能自愈的。患者需要尽早前往医院配合医生采取一般措施、药物治疗、中医治疗、物理治疗等方式进行保守治疗。若保守治疗无需，则需考虑手术治疗。针对颈椎病患者而言，需要积极改善生活方式，加强日常生活管理，积极锻炼身体，避免长期低头，多注意休息，有助于提高生活质量，控制病情发展。同时，还需按时前往医院复诊。

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2022-07-29

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颈椎病会不会引起头昏

因为病人经常提到的问题，包括甚至医生经常提到的问题是颈椎病会引起眩晕。颈椎病会引起头晕这个问题是比较少提出来的，但是这个问题应该是比颈椎病引起眩晕更为常见的问题。直接来回答就是颈椎病肯定会引起头昏的，而且是经常的引起头昏，比引起眩晕要更为常见，而且经常是在出现眩晕之前出现一个症状，而在出现颈椎病引起的眩晕之后，头昏还会持续很长时间。颈椎病引起头昏是比引起眩晕更为常见的一种症状，病人应该对问题有一个认识，出现这种症状之后，到医院看病的时候才会有的放矢。而作为医生来说，也应该脑子里头要清楚这个问题，颈椎病引起头昏是常见的，不要总认为头昏是不是脊柱外科的问题，去神经内科或者耳鼻喉科去看。所以，医生和病人都要对这个问题有一个初步的认识，有的放矢。

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2021-06-25

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患有颈椎病，除了治疗外，平时的锻炼对病情恢复也有很大帮助。患者在平时可经常做颈椎操以及颈部对抗的动作，也可以经常按摩颈部，都有助于颈部肌肉的放松，对颈椎病的治疗有很大帮助。

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颈椎病头很痛怎么办

颈椎病病人出现头很痛的症状不要想当然以为一定是颈椎病引起的，需立即到正规的医院就诊，行头颅CT或MRI检查了解是否存在颅脑方面的问题，如能除外颅脑的原因，还要做颈椎相关的检查，如颈椎的X光、CT、MRI等。如果确定是颈椎方面·问题引起的，常见原因有两种：一种见于神经根型颈椎病，主要为颈椎间盘突出、钩椎关节增生、骨刺形成、韧带钙化等因素引起的一侧枕大神经受压，从而引起同侧后枕部疼痛，对于此种类型引起的头痛，可调整颈部姿势，解除枕大神经受压，同时口服塞来昔布等药物缓解症状。第二种类型见于椎动脉型颈椎病，为颈椎退行性变使椎动脉在横突孔内受压，引起脑供血不足，进而引起代偿性血压增高和头痛，此时应服用降压药物控制血压，如症状严重者应可行椎动脉松解手术。

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2020-03-17

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颈椎病常见的表现有哪些

颈椎病的症状比较复杂，也比较多。由于颈部的任何问题影响到颈部脊髓，都可能造成患者的一种症状。比如颈部肌肉的强直、颈部肌肉的酸痛，老百姓所说的脖子疼等。如果它的神经往头部放射，就会引起枕后部的疼痛。如果疼痛往上肢引起，就会引起上肢的麻木、无力，甚至肌肉的萎缩、肩膀的疼痛。如果影响了下肢，就会造成下肢的功能障碍，走路无力，两下肢没有力气行走或者走路偏斜，以及大小便的功能障碍。

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2020-02-21

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上班族如何预防颈椎病

颈椎病出现了越来越年轻的态势，主要是由于长期伏案、低头导致的。目前上班族已成为是颈椎病的高发人群。对于上班族预防颈椎病最简单的方法就是多活动。建议坐一个小时左右，起来活动活动，可以做一些比较适宜的颈椎操、仰头的运动、弯腰、伸腰、仰脖子的活动。下班回家后做一些颈椎的功能锻炼，包括燕儿飞运动。平时注意做一些肌肉的锻炼，也可以预防颈椎病。

2020-01-07 51506次播放

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如何治疗颈椎病

治疗颈椎病早期主要是保守治疗，如药物治疗、理疗、推拿按摩、针灸等，对于严重的颈椎病患者，经过保守治疗无效，才建议手术治疗。理疗可以活跃局部血液循环，促进组织新陈代谢，调节自主神经功能，缓解肌肉痉挛，增加肌肉张力，消除神经根水肿，延缓或减轻肌肉、韧带、骨关节退变。推拿按摩在颈椎病的早期效果非常好。颈椎病的手术治疗要根据类型进行选择，比如神经根型颈椎病，只有保守治疗无效时才建议手术治疗，而脊髓型颈椎病一旦诊断明确，就应尽快进行手术治疗。

2019-12-25 63625次播放

手指头麻木是怎么回事

手指头麻木的常见病因有神经根型的颈椎病，腕管综合症，内科疾病如糖尿病等，手部的指神经损伤，上肢的尺神经以及桡神经损伤。1.常见是神经根型的颈椎病，可以导致手指头的麻木。如当颈6神经根受压时，导致拇指以及食指的麻木，而颈7神经根受压时导致食指以及中指的麻木。当颈8神经根受损失导致小指、无名指，偶有中指的麻木不适。而当胸1神经受压时，一般导致前臂尺侧的麻木。2.临床上的腕管综合症，导致腕部的正中神经受到卡压，临床症状会引起手指的麻木、疼痛不适等症状。这时一般需行手术治疗，解除正中神经的压迫。3.内科疾病如糖尿病等，可以引起手指的麻木。4.手部的指神经损伤，可以导致手指的麻木。5.上肢的尺神经以及桡神经损伤，可以导致手指的麻木等。

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2019-12-05

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颈椎病是怎么造成的

颈椎病有很多原因。颈椎病是指颈椎间盘退变、退行性改变后，使得老化继发的神经、脊髓、椎动脉、交感神经等一些周围的组织受压，出现一些临床症状。第一个病因是颈椎本身的退变，包括颈椎、椎间盘、韧带、骨刺的形成和黄韧带退变。第二个病因是一些不良的姿势或者头部外伤、运动损伤、交通事故损伤、意外损伤、咽喉部一些炎症引起的慢性劳损。还有一些先天因素也可以引起颈椎病，比如椎管本身发育不太好、先天性椎体融合、颅底畸形。

2018-09-28 58511次播放