来大姨妈可以喝咖啡吗

来大姨妈指的是来月经，来月经是否可以喝咖啡，不能一概而论。经期无明显不适症状可以少量喝咖啡，但若感觉不舒服或月经异常，则不能喝。

月经期不建议喝咖啡，咖啡当中含有大量的咖啡因，这种成分会导致机体的代谢率增强，刺激神经系统，从而使人的精神变得异常兴奋。女性来月经时身体较为虚弱，机体抵抗力也比较差，需要注意休息，若精神过度兴奋，会导致睡眠质量变差，对经期健康不利。月经期体内激素水平发生变化，会影响情绪，导致女性出现烦躁易怒、脾气暴躁等现象，如果在这种情况下喝咖啡，可能会加重症状。

如果来月经时并没有感觉身体明显不适，月经期以及月经量都在正常范围内，少量喝咖啡是可以的，对月经的影响比较小。但如果经期有明显的乏力、痛经等症状或者存在经期延长、经期拖后以及经量过多或过少等情况，则不建议喝咖啡，以免加重不适。