急性扁桃体怎么缓解疼痛
急性扁桃体炎引起的疼痛可通过生活调理、物理方法、药物治疗等方式缓解，具体方法有使用止痛药物、含漱、冷敷、保证休息、调整饮食。
一、使用止痛药物
在医生指导下使用止痛药物是缓解疼痛的直接有效方法。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等。这些药物通过抑制前列腺素的合成，起到解热镇痛的作用，能有效减轻咽喉部的剧烈疼痛和全身不适感。使用药物时必须严格遵循医嘱，不可自行增减剂量或延长用药时间，以免引起胃肠道不适或肝肾功能损伤等不良反应。
二、含漱
使用温盐水或医生开具的含漱液进行含漱，有助于缓解疼痛。温盐水具有轻微的消炎和收敛作用，能帮助清洁口腔及扁桃体表面的分泌物，减轻局部肿胀和不适感。一些专用的复方氯己定含漱液或西吡氯铵含漱液，含有抗菌成分，能辅助控制局部细菌感染。建议每日含漱数次，每次含漱后吐出，不要吞咽，以达到局部清洁和舒缓的效果。
三、冷敷
在颈部外侧进行冷敷可以起到镇痛和减轻肿胀的作用。低温能使局部血管收缩，减少组织渗出，从而缓解因炎症导致的咽喉肿痛。可以用毛巾包裹冰袋或使用冷敷贴，敷于颈部两侧下颌角下方区域，每次持续15-20分钟，每日可进行数次。冷敷时需注意避免冻伤皮肤，且此方法仅为辅助缓解，不能替代药物治疗。
四、保证休息
充分的休息对于急性扁桃体炎的恢复至关重要。身体在休息状态下，免疫系统能更有效地对抗感染，加速炎症消退，从而间接缓解疼痛。患者应减少说话，避免大声喊叫或长时间交谈，以减轻声带和咽喉部肌肉的负担。保证充足的睡眠，避免劳累，有助于维持体力，促进身体自我修复，是支持其他治疗方法的基础。
五、调整饮食
调整饮食结构，选择温和、易吞咽的食物，能避免对发炎的扁桃体造成进一步刺激。建议进食流质或半流质食物，如粥、烂面条、汤羹、酸奶等。食物温度宜偏凉或温热，避免过烫、过冷、辛辣、油炸及坚硬的食物。适量增加水分摄入，多喝温水，有助于保持咽喉湿润，稀释痰液，缓解干燥和疼痛感。同时，可适当补充富含维生素C的水果泥或果汁，以支持免疫力。
在疼痛缓解期间，除了遵循上述方法，患者应注意保持室内空气湿润，可使用加湿器，避免空气干燥刺激咽喉。严格戒烟酒，减少对黏膜的刺激。密切观察病情变化，如果疼痛持续不缓解、出现高热、呼吸困难或吞咽极度困难等情况，须立即就医。急性期过后，也应注意加强锻炼，增强体质，预防感冒，减少扁桃体炎的反复发作。
