面瘫要注意吃什么

面瘫患者可以适量吃富含维生素B族的食物、高蛋白食物、易消化食物、温补类食物及新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。面瘫可能与病毒感染、受凉、外伤等因素有关，建议在医生指导下结合病因调整饮食。

一、食物

1、富含维生素B族的食物

维生素B族有助于神经修复，可适量食用糙米、燕麦、瘦肉等。面瘫患者常伴随神经水肿，维生素B1能改善神经传导功能，维生素B12可促进髓鞘再生。但需避免过量摄入加工食品，以免影响吸收。

2、高蛋白食物

鸡蛋、鱼肉、豆制品等优质蛋白有助于组织修复。面瘫急性期可能出现咀嚼困难，建议选择清蒸鱼、豆腐羹等易吞咽的烹饪方式。合并高血压者需控制每日蛋白质摄入量。

3、易消化食物

小米粥、山药泥等软质食物适合咀嚼无力的患者。面瘫可能影响唾液分泌，流质饮食能减少口腔残留。胃肠功能较弱者应少食多餐，避免糯米等黏性食物。

4、温补类食物

生姜、红枣、桂圆等性温食材可改善面部血液循环。中医认为面瘫多因风寒侵袭，此类食物能驱散寒邪。但阴虚火旺体质者不宜过量食用。

5、新鲜蔬菜水果

菠菜、猕猴桃等富含抗氧化物质，能减轻神经炎症。维生素C可增强免疫力，降低疱疹病毒复发概率。寒性水果如西瓜应适当加热后食用。

二、药物

1、甲钴胺片

用于周围神经病变，可修复受损面神经髓鞘。对病毒性面神经炎伴随耳鸣症状有一定缓解作用。用药期间需定期监测血钴胺素水平。

2、泼尼松片

适用于急性期面神经水肿，能减轻神经受压。需注意激素可能诱发胃部不适，建议配合护胃药物使用。糖尿病患者用药需调整降糖方案。

3、阿昔洛韦片

针对疱疹病毒引起的面瘫，可抑制病毒复制。早期使用效果较好，常见不良反应包括头痛和胃肠道反应。肾功能不全者需调整剂量。

4、银杏叶提取物片

改善微循环，促进面部神经供血。对缺血性面神经麻痹伴随头晕症状有帮助。与抗凝药物联用可能增加出血风险。

5、维生素B1片

辅助治疗代谢性神经炎，维持神经正常功能。长期酗酒导致的面瘫患者需联合戒酒治疗。过量服用可能引起心律失常。

面瘫患者应保持饮食温度适宜，避免冷热交替刺激。康复期可配合面部肌肉按摩，每日用温水毛巾热敷患侧。注意口腔清洁，进食后及时漱口。若出现味觉减退，建议使用酸甜味食物刺激唾液分泌。急性期需避免吹风受凉，睡眠时抬高床头减轻面部水肿。所有药物使用均需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。