心绞痛发作时该怎么办
心绞痛发作时可通过立即休息、舌下含服硝酸甘油、保持镇静、寻求帮助、及时就医等方式缓解。心绞痛通常由冠状动脉粥样硬化、冠状动脉痉挛、心肌耗氧量增加、情绪激动、贫血等原因引起。
一、立即休息
心绞痛发作时需立即停止所有活动，采取坐位或半卧位休息，减少心脏负担。此举可降低心肌耗氧量，缓解因体力负荷过重诱发的心肌缺血。休息环境应保持安静，避免嘈杂，有助于患者平稳情绪。若在户外，应就近寻找安全场所休息。休息后症状未缓解需考虑其他措施。
二、舌下含服硝酸甘油
既往确诊患者可立即舌下含服硝酸甘油片，药物能扩张冠状动脉，增加心肌供血。硝酸甘油需在医生指导下使用，避免低血压风险。若5分钟后疼痛未缓解，可重复含服一次，但连续使用不超过3次。服药后应保持坐姿，防止体位性低血压。无医嘱或未知过敏史者禁用。
三、保持镇静
焦虑和紧张会加重心脏负荷，发作时需深慢呼吸，集中注意力放松身心。可尝试闭目深呼吸，用鼻吸气、口呼气，节奏平缓。避免恐慌性起身或走动，防止加重缺血。若伴有冷汗、恶心，应侧卧防止误吸。镇静行为能减缓心率，降低心肌氧需求，为医疗救援争取时间。
四、寻求帮助
独处时应立即联系家人、邻居或拨打急救电话，明确说明心绞痛发作。求助时可提前准备好病历、常用药物信息，方便医护人员快速评估。若在公共场合，可寻求工作人员启用自动体外除颤器备用。避免自行驾车就医，途中病情变化风险高。早期求助能缩短救治延迟。
五、及时就医
症状持续超过10分钟或含服硝酸甘油无效时，须紧急送医。医院可通过心电图、心肌酶谱检查明确是否发展为心肌梗死。急诊治疗可能包括吸氧、阿司匹林肠溶片抗血小板、硝酸甘油注射液静脉滴注等。即使症状缓解，也需尽早就诊调整长期治疗方案，预防再发。
心绞痛患者日常需低脂饮食，限制钠盐摄入，避免饱餐加重心脏负担。戒烟限酒，适度进行散步等有氧运动，控制体重。定期监测血压、血糖、血脂，遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、美托洛尔缓释片等药物预防动脉硬化进展。避免突然的剧烈运动或情绪波动，冬季注意保暖防寒。家属应学习心肺复苏技能，备好急救药物，发现症状持续或加重立即送医。
