男性吃哪四种水果壮阳

一般不存在男性吃哪四种水果壮阳的说法，男性一般可以吃葡萄、榴莲、芒果、荔枝、桑葚等水果来辅助改善肾虚。建议适量食用。

1、葡萄：葡萄中含有多种营养元素，如维生素、钙等，适量食用可以辅助补肾的作用。

2、榴莲：该水果中含有淀粉、蛋白质、维生素等多种营养成分，男性适量食用可以增强自身的抵抗力，从而起到辅助壮阳的作用。

3、芒果：芒果中含有糖类、维生素、蛋白质、硒等营养成分，男性食用后不仅可以补充身体所需的营养元素，还可以辅助壮阳。

4、荔枝：荔枝的水分含量比较多，并且含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质等营养元素，可以补虚益肺，改善肾虚的情况。

5、桑葚：桑葚属于药食同源，具有滋阴补血、生津润燥的功效，还可以辅助起到壮阳的作用。

注意食物不能代替药物，如果男性缺乏阳气比较严重，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。