中医怎么治疗子宫脱垂

中医治疗子宫脱垂主要有中药内服、针灸疗法、艾灸疗法、盆底肌锻炼、饮食调理等方式。子宫脱垂多因气虚下陷、肾气不足或产后失养所致，需结合个体体质辨证施治。

1、中药内服

补中益气汤是治疗气虚型子宫脱垂的常用方剂，含黄芪、白术等成分，可升提中气。肾气不足者可选用大补元煎，含熟地黄、山茱萸等滋补肾气。需注意中药需由中医师根据舌脉辨证开具，避免自行用药。部分患者可能伴随乏力、腰酸等症状，服药期间忌食生冷油腻。

2、针灸疗法

选取关元、气海等穴位针刺，配合百会穴提拉阳气，每次留针20分钟。针灸能刺激盆底肌肉收缩，改善局部血液循环。治疗时可能出现轻微酸胀感，10次为一疗程。孕妇及皮肤感染者禁用，需由专业针灸师操作。

3、艾灸疗法

用艾条悬灸神阙、子宫等穴位，每次15分钟，通过温热刺激温补脾肾阳气。艾烟可促进盆腔气血运行，适合畏寒肢冷的患者。操作时注意防止烫伤，阴虚火旺者慎用。可配合隔姜灸增强疗效，每周3次。

4、盆底肌锻炼

指导患者进行凯格尔运动，每日收缩肛门和阴道肌肉100次，分3组完成。锻炼时需保持正常呼吸，避免腹部代偿用力。长期坚持可增强盆底肌肉张力，轻度脱垂者效果显著。建议结合提肛运动同步练习。

5、饮食调理

多食山药、红枣等健脾食材，避免苦寒伤气的食物如苦瓜。黄芪炖鸡汤可补气升提，每周食用2次。肾虚者可用黑豆核桃粥，忌过量饮水加重下坠感。饮食需配合治疗周期调整，体质湿热者需先清利湿热再进补。

中医治疗期间应避免重体力劳动和久蹲久站，使用子宫托者需定期消毒。建议穿宽松衣物减少腹压，睡眠时垫高臀部。若出现排尿困难或脱垂物无法回纳需及时就医。治疗周期通常需3个月以上，需定期复诊调整方案。保持适度有氧运动如八段锦，忌剧烈跑跳。