80多岁老人腿肿怎么办

80多岁老人腿肿可通过抬高下肢、穿弹力袜、限制盐分摄入、遵医嘱使用利尿剂、治疗基础疾病等方式缓解。腿肿可能与静脉回流障碍、心力衰竭、肾功能不全、低蛋白血症、药物副作用等因素有关。

1、抬高下肢

卧床时将双腿垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉血液回流。每日可重复进行3-4次，每次持续20-30分钟。注意避免在腘窝处放置硬物压迫血管。

2、穿弹力袜

选择医用二级压力弹力袜，晨起时穿戴，睡前脱下。弹力袜通过梯度压力改善下肢静脉瓣膜功能，减少组织液渗出。需注意测量腿围选择合适尺寸，避免过紧影响血液循环。

3、限制盐分摄入

每日食盐量控制在3克以内，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。过量钠离子会导致水钠潴留，加重组织水肿。可多食用冬瓜、黄瓜等利水蔬菜。

4、遵医嘱使用利尿剂

呋塞米片、螺内酯片、氢氯噻嗪片等利尿剂可促进水分排出，但需监测电解质平衡。肾功能不全者应调整剂量，避免诱发低钾血症。服药时间建议安排在上午。

5、治疗基础疾病

慢性心力衰竭患者需规范使用地高辛片；肾病综合征需补充人血白蛋白；甲状腺功能减退需口服左甲状腺素钠片。控制原发病能从根本上改善水肿症状。

日常应保持适度活动如床边踝泵运动，避免长时间站立或坐姿。定期监测体重变化，记录24小时尿量。若出现单侧腿肿伴疼痛、皮肤发红发热，需警惕深静脉血栓形成。建议准备防滑拖鞋，浴室加装扶手防止跌倒。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、蛋清，限制每日饮水量在1500毫升以内。所有治疗措施需在医生指导下进行，不可自行调整药物剂量。