治失眠的中药有哪些

治疗失眠的中药主要有酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、夜交藤等，也可遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊、天王补心丹、朱砂安神丸、乌灵胶囊等中成药。建议及时就医，在医生指导下辨证用药。

一、食物

1、酸枣仁

酸枣仁具有养心安神的功效，适用于心肝血虚引起的失眠多梦。可煎汤或研末冲服，常与茯苓、知母等配伍。脾胃虚弱者慎用。

2、柏子仁

柏子仁能养心安神、润肠通便，对心血不足伴便秘的失眠有效。多与酸枣仁、五味子同用，便溏者不宜过量服用。

3、远志

远志可交通心肾、安神益智，适用于心肾不交型失眠。常与茯苓、人参配伍，胃炎患者应慎用。

4、合欢皮

合欢皮有解郁安神作用，对情志不畅导致的失眠效果较好。多与郁金、柴胡同用，孕妇慎服。

5、夜交藤

夜交藤能养血安神、祛风通络，适合血虚失眠伴肢体麻木者。可单味煎服或配伍当归、白芍，阴虚火旺者慎用。

二、药物

1、安神补脑液

安神补脑液含鹿茸、何首乌等成分，用于肾精不足型失眠。可能出现口干等不良反应，感冒发热时禁用。

2、枣仁安神胶囊

枣仁安神胶囊以酸枣仁为主药，主治心肝血虚失眠。服药期间忌辛辣刺激食物，高血压患者慎用。

3、天王补心丹

天王补心丹适用于阴虚火旺型失眠，含丹参、当归等。脾胃虚寒者需配伍健脾药物使用。

4、朱砂安神丸

朱砂安神丸含朱砂、黄连等，用于心火亢盛失眠。不宜长期服用，肝肾功能不全者禁用。

5、乌灵胶囊

乌灵胶囊由乌灵菌粉制成，对心肾不交型失眠有效。服药期间应保持情绪稳定，避免浓茶咖啡。

失眠患者除药物治疗外，建议保持规律作息，睡前2小时避免剧烈运动或过度用脑。卧室环境宜安静黑暗，温度维持在20-24摄氏度。可尝试听轻音乐、温水泡脚等放松方式。饮食上适量食用小米、牛奶、香蕉等含色氨酸的食物，避免晚餐过饱或空腹入睡。若失眠持续超过1个月或伴随焦虑抑郁等症状，应及时到中医内科或睡眠专科就诊，进行系统辨证治疗。