阑尾炎术后注意事项与饮食

阑尾炎术后需注意伤口护理、活动限制及饮食调整，饮食应从流质逐渐过渡到普食，避免辛辣刺激食物。

术后24小时内需严格卧床休息，避免剧烈活动导致伤口裂开或出血。伤口敷料应保持干燥清洁，每日观察有无渗血渗液，术后3天内避免沾水。麻醉清醒后6小时可少量饮用温开水，无呕吐反应后可进食米汤、藕粉等流质食物。术后2-3天可尝试面条、粥类等半流质，逐步增加蒸蛋、豆腐等易消化蛋白质。术后1周内禁止食用辣椒、花椒等刺激性食物，避免粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋。术后2周内不宜进行跑步、游泳等剧烈运动，可进行散步等低强度活动。体温超过38℃或伤口红肿热痛需及时就医。

术后恢复期应保证每日饮水量1500-2000毫升，促进新陈代谢。可适量补充维生素C促进伤口愈合，如猕猴桃、橙子等水果榨汁饮用。蛋白质摄入以鱼肉、鸡胸肉等白肉为主，烹饪方式建议清蒸或水煮。避免牛奶、豆浆等产气食物以防腹胀，两周后逐步恢复普通饮食仍需细嚼慢咽。定期复查血常规和腹部超声，术后1个月内避免提重物及腹部用力动作。保持规律作息和情绪稳定有助于身体机能恢复。