孕妇为什么一到晚上身上就痒

孕妇晚上皮肤瘙痒可能与激素水平变化、皮肤干燥、妊娠期肝内胆汁淤积症、过敏反应、心理因素等原因有关。建议孕妇保持皮肤清洁湿润，避免抓挠，穿着宽松棉质衣物，若瘙痒严重或伴随黄疸等症状需及时就医。

1、激素水平变化

妊娠期雌激素和孕激素水平升高会刺激皮肤神经末梢，导致瘙痒感在夜间更为明显。这种生理性瘙痒通常表现为全身轻微刺痒，无皮疹。可通过温水擦拭、使用无香精保湿乳液缓解，避免使用含酒精的护肤品。

2、皮肤干燥

孕期皮肤屏障功能减弱，夜间室内湿度降低会加剧干燥性瘙痒。常见于腹部、四肢伸侧等部位，可见细小皮屑。建议睡前涂抹含神经酰胺的润肤霜，保持卧室湿度在40%-60%，减少沐浴露使用频率。

3、妊娠期肝内胆汁淤积症

该病会导致胆汁酸沉积刺激皮肤，表现为手掌脚底剧烈瘙痒伴夜间加重，可能伴随尿色加深。需通过血清总胆汁酸检测确诊，医生可能建议使用熊去氧胆酸胶囊、腺苷蛋氨酸注射液等药物，严重者需提前终止妊娠。

4、过敏反应

孕期免疫系统变化可能引发对洗衣剂、床品材质的过敏，夜间接触后出现荨麻疹样皮疹。可尝试更换低敏洗涤剂，使用氯雷他定片或盐酸西替利嗪片缓解症状，但须在产科医生指导下用药。

5、心理因素

夜间独处时焦虑情绪会放大瘙痒感知，形成瘙痒-抓挠-加重的恶性循环。建议通过冥想、孕期瑜伽调节情绪，必要时可咨询心理医生。保持规律作息也有助于减少皮质醇波动引发的皮肤敏感。

孕妇日常应选择透气纯棉睡衣，避免使用电热毯等加剧皮肤干燥的物品。饮食上增加富含维生素A的胡萝卜、南瓜等食物，有助于维持皮肤健康。若瘙痒持续3天以上不缓解，或出现皮肤抓痕、黄疸、粪便颜色变浅等症状，应立即前往产科或皮肤科就诊，排除妊娠期特异性皮肤病及肝脏疾病。注意避免自行使用含薄荷醇的外用药膏，部分成分可能通过胎盘影响胎儿发育。