孩子发热是捂着好还是晾着好

孩子发热时通常不建议捂着，适当晾着更有利于散热。具体需根据体温阶段、环境温度及孩子舒适度综合判断。

低热阶段体温37.3-38℃可减少衣物帮助散热，但需保持室温25℃左右避免着凉。此时物理降温如温水擦拭颈部、腋窝更为适宜，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。中高热阶段体温38.5℃以上若出现寒战可短暂覆盖薄毯，待寒战消失后立即撤除覆盖物。需注意观察孩子精神状态，及时补充水分防止脱水。

持续高热或伴随意识模糊、抽搐时需立即就医，此时强行捂汗可能加重病情。退热过程中出汗较多要及时擦干并更换干爽衣物，避免汗液蒸发导致体温骤降。退热贴仅能局部降温，不能替代药物或物理降温措施。

建议家长定时监测体温变化，发热期间保持室内空气流通，选择透气棉质衣物。若体温超过38.5℃或持续发热超过24小时，需遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等儿童专用退热药，禁止使用阿司匹林等可能引发瑞氏综合征的药物。发热期间可适量补充米汤、稀释果汁等流质食物，避免强迫进食加重胃肠负担。