中老年患白内障的原因

中老年患白内障的原因主要有年龄增长、紫外线照射、糖尿病、眼部外伤、长期使用激素类药物等。白内障是晶状体蛋白质变性导致的视力障碍性疾病，需通过手术干预恢复视力。

1、年龄增长

晶状体随年龄增长逐渐硬化浑浊，60岁以上人群发病率显著升高。这与晶状体上皮细胞代谢能力下降、抗氧化物质减少有关，属于不可逆的生理性退化过程。

2、紫外线照射

长期暴露于紫外线会加速晶状体蛋白氧化变性。高原地区及户外工作者发病率较高，建议佩戴防紫外线眼镜减少辐射损伤。

3、糖尿病

高血糖导致晶状体内山梨醇蓄积，渗透压改变引发纤维肿胀。糖尿病患者白内障发病年龄通常比常人提前10-15年，需严格控制血糖。

4、眼部外伤

钝挫伤或穿透伤可直接破坏晶状体囊膜，使房水进入导致纤维水肿。外伤性白内障可能伴随虹膜粘连、青光眼等并发症。

5、激素类药物

长期全身或局部使用糖皮质激素会干扰晶状体上皮细胞钠钾泵功能，常见于哮喘、类风湿患者。停药后部分浑浊可逆转。

建议中老年人每年进行眼科检查，户外活动时佩戴防紫外线眼镜，糖尿病患者需定期监测眼底。已确诊者应避免剧烈运动碰撞眼部，手术时机需由专业医生评估。日常可增加深色蔬菜、蓝莓等富含花青素食物的摄入，有助于延缓晶状体氧化。