8个月宝宝贫血怎么食补

8个月宝宝贫血一般可以通过红枣、红豆、黑豆、木耳、猪肝等食物来食补，建议适量食用，如果出现不适，建议家长立即带宝宝就医。

1、红枣：红枣的热量比较低，并且富含铁、钾、维生素等食物，适合宝宝食用。

2、红豆：红豆可以养血安神，若宝宝出现贫血的相关症状，如头晕、全身乏力等，则适量食用红豆可以进行改善。

3、黑豆：黑豆有利于身体对铁的吸收，有助于提高宝宝的造血功能。

4、木耳：木耳中富含蛋白质、铁、钙等营养元素，可以促进宝宝的血液循环。

5、猪肝：猪肝富含铁、钾、镁等矿物质，在生活中作为补血的食物，也可以改善宝宝的造血功能。

建议家长在平时要注意将食物处理得更细，有利于宝宝的胃肠消化和吸收。