高脂血症是怎么造成的

高脂血症可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、代谢异常、药物副作用等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式干预。

1、遗传因素

家族性高胆固醇血症等遗传性疾病会导致低密度脂蛋白受体功能缺陷，使血液中胆固醇无法正常代谢。这类患者可能出现皮肤黄色瘤、早发性动脉粥样硬化等症状。需通过基因检测确诊，治疗需结合降脂药物如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。

2、不良饮食习惯

长期摄入过多动物内脏、油炸食品、奶油制品等高胆固醇食物，会使甘油三酯和低密度脂蛋白水平升高。典型表现为腹部肥胖、饭后困倦。建议减少饱和脂肪酸摄入，增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。

3、缺乏运动

久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，影响极低密度脂蛋白的分解代谢。常见于办公室人群，可能伴随肌肉松弛、耐力下降。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳可改善血脂水平。

4、代谢异常

糖尿病、甲状腺功能减退等疾病会干扰脂质代谢酶活性，导致高甘油三酯血症。患者可能出现口渴多尿、畏寒乏力等原发病症状。需控制基础疾病，配合非诺贝特胶囊、苯扎贝特片等药物调节血脂。

5、药物副作用

长期使用糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等药物可能抑制脂质分解，引发继发性高脂血症。常见于自身免疫病患者，可能伴有向心性肥胖。应在医生指导下调整用药方案，必要时联用普伐他汀钠片等降脂药。

高脂血症患者日常需保持低盐低脂饮食，每日烹调油用量控制在25克以内，优先选择橄榄油等植物油。每周至少进行3次30分钟以上的有氧运动，避免熬夜和过度劳累。定期监测血脂水平，合并高血压或糖尿病者需严格控制血压血糖。出现胸闷、头晕等症状时应及时就医，避免动脉粥样硬化加重。