锁骨断了手术后多久可以恢复正常

锁骨骨折手术后一般需要6-12周恢复正常功能，具体恢复时间与骨折类型、手术方式及个体康复情况有关。

锁骨骨折术后恢复分为三个阶段。第一阶段为术后1-2周，此时手术切口初步愈合，需保持患肢制动，避免牵拉伤口。第二阶段为术后3-6周，骨折端开始形成骨痂，可逐步进行肩关节被动活动，但禁止负重。第三阶段为术后7-12周，骨折线模糊后可进行主动功能锻炼，包括钟摆运动、爬墙训练等，帮助恢复肩关节活动度。术后12周复查X线显示骨折线消失后，可逐步恢复日常活动。康复期间需定期复查，观察骨折愈合进度，避免过早负重导致内固定失效。物理治疗师指导下的渐进式康复训练能有效预防关节僵硬。

术后应注意保持伤口清洁干燥，避免感染。饮食上适当增加富含钙质和优质蛋白的食物，如牛奶、鱼肉等，有助于骨痂形成。睡眠时建议保持半卧位，减轻患侧压力。恢复期间出现患处红肿热痛或异常活动时，应及时就医复查。完全恢复运动功能前，应避免剧烈运动和提重物，防止发生二次骨折。