孕期孕吐什么时候结束

孕吐通常在怀孕12周左右结束，主要与体内人绒毛膜促性腺激素水平变化、精神压力增大、胃肠功能减弱、维生素B6缺乏以及幽门螺杆菌感染等因素有关。

一、激素水平变化

怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，这种激素在孕8-10周达到高峰后逐渐下降。孕妇可能出现晨起恶心、闻到特定气味反胃等症状。建议保持卧室通风，避免接触油烟等刺激性气味，起床前可先吃几片苏打饼干缓解不适。

二、精神压力因素

怀孕初期的焦虑情绪会通过神经反射加剧恶心感，持续精神紧张可能延长孕吐持续时间。部分孕妇会伴随心慌、失眠等表现。可通过听轻音乐、孕期瑜伽等方式放松心情，家属应给予充分的情感支持。

三、胃肠功能减弱

孕激素会抑制胃肠蠕动速度，导致胃排空延迟引发呕吐。常见饭后腹胀、反酸等症状。建议采用少食多餐原则，避免一次性摄入过多流质食物，餐后适当散步促进消化。

四、营养元素缺乏

维生素B6参与多种神经递质合成，其缺乏可能加重妊娠反应。孕妇可能伴有唇干裂、食欲减退等表现。可适量食用鳄梨、香蕉等富含维生素B6的食物，严重时需在医生指导下使用维生素B6片剂。

五、消化道感染

幽门螺杆菌感染会损伤胃黏膜屏障，怀孕期间免疫力变化可能激活潜伏感染。典型症状包括上腹灼痛、嗳气等。确诊需进行碳13呼气试验，治疗需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、克拉霉素片和胶体果胶铋胶囊等药物。

孕吐期间应保持饮食清淡，选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，每日分6-8次进食避免胃部过度充盈。室内可放置柠檬片缓解恶心感，穿着宽松衣物减少腹部压迫。若出现呕吐带血、体重每周下降超过1公斤或尿量明显减少等情况，需立即就医检查电解质水平。平时可准备姜糖、苏打水等应急物品，注意观察有无出现皮肤干燥、眼窝凹陷等脱水体征。