颈椎有增生怎么办

颈椎增生可通过热敷理疗、药物治疗、牵引治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。颈椎增生通常与长期劳损、退行性变、外伤、炎症刺激、代谢异常等因素有关。

1、热敷理疗

热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。使用40-45℃热毛巾每日敷颈部15-20分钟，或采用红外线照射等物理疗法。需注意避免烫伤皮肤，急性期肿胀时禁用热敷。

2、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛，甲钴胺片营养神经。若伴随头晕可使用盐酸氟桂利嗪胶囊改善椎动脉供血。药物需在医生指导下规范使用。

3、牵引治疗

通过颈椎牵引扩大椎间隙，减轻神经压迫。需在康复科医师指导下进行，采用坐位或卧位牵引，重量从3-5公斤开始逐步调整。脊髓型颈椎病及严重骨质疏松者禁用。

4、中医调理

采用针灸刺激风池穴、肩井穴等穴位，或配合推拿手法松解肌肉粘连。可服用颈复康颗粒等中成药活血通络，外用骨通贴膏缓解症状。需由专业中医师操作。

5、手术治疗

对于压迫脊髓导致行走不稳、大小便功能障碍者，需行颈椎前路减压融合术或后路椎管成形术。术后需佩戴颈托保护，配合康复训练恢复颈部功能。

日常应避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，工作间隙做颈部米字操锻炼。饮食注意补充钙质和维生素D，适度晒太阳促进钙吸收。若出现上肢放射性疼痛或持物不稳等症状，应及时就医评估病情进展。