麦片可以和蜂蜜一起冲吗

麦片可以和蜂蜜一起冲。

燕麦片，主要成分为蛋白质、维生素、矿物质及大量的膳食纤维等。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，矿物质及酶类等营养物质。

麦片与蜂蜜搭配口感较好，有润肠通便，降血脂的功效。

有人说，蜂蜜不能用热水冲，是因为蜂蜜中含有酶，主要是淀粉酶和转化酶，它们把淀粉变成葡萄糖，把蔗糖变成果糖和葡萄糖。不过这些酶健康人体中都有，无需靠蜂蜜的酶来消化。从这个角度说，是否用热水来冲蜂蜜影响不大。

所以蜂蜜和麦片可以一起冲，也无需太关注水温，热水温水都可以。