眼睛酸涩胀痛怎么回事
眼睛酸涩胀痛可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液滴眼、抗炎治疗、降眼压药物等方式缓解。
1、视疲劳
长时间近距离用眼或过度用眼会导致睫状肌持续收缩，引发眼睛酸涩胀痛。表现为眼部干涩、异物感、暂时性视物模糊。建议每用眼30-40分钟休息5分钟，远眺或闭目放松，热敷眼部有助于缓解肌肉紧张。避免在昏暗环境下用眼，保持屏幕亮度与环境光线协调。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜干燥，出现持续性酸胀感、灼热感，可能伴随眼睑沉重。与年龄增长、长期佩戴隐形眼镜、空调环境有关。可使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，严重时需进行泪小点栓塞术。增加环境湿度，多摄入富含维生素A的食物。
3、结膜炎
细菌或病毒感染结膜时，除酸胀疼痛外还会出现充血、分泌物增多。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性结膜炎需使用更昔洛韦滴眼液。避免揉眼，单独使用毛巾，急性期冷敷可减轻不适。过敏性结膜炎需配合奥洛他定滴眼液抗过敏治疗。
4、角膜炎
角膜上皮损伤或感染会引起剧烈酸胀刺痛、畏光流泪。真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，细菌性角膜炎使用加替沙星滴眼液。佩戴角膜接触镜者需停用，避免角膜损伤加重。出现视力下降需立即就医，严重角膜溃疡可能需角膜移植。
5、青光眼
眼压升高压迫视神经时，表现为眼球胀痛伴头痛、虹视现象。急性闭角型青光眼需用布林佐胺滴眼液、毛果芸香碱滴眼液快速降眼压，必要时进行激光虹膜周切术。慢性青光眼患者需定期监测眼压，避免在暗处久留，控制每日饮水量。
日常应注意保持用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕，工作环境光线适宜，多眨眼保持眼球湿润。饮食中适量补充叶黄素、花青素等护眼成分，如蓝莓、胡萝卜、深绿色蔬菜。出现持续不缓解的酸胀感、视力变化或伴随头痛恶心时，应及时到眼科进行眼压测量、裂隙灯检查等专业评估，避免延误青光眼等严重眼病的诊治。40岁以上人群建议每年进行一次常规眼科检查。
