腰5骶1椎间盘突出怎么治疗

腰5骶1椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。该病症通常与椎间盘退变、外伤、长期劳损等因素相关，表现为腰痛、下肢放射痛、麻木等症状。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐、弯腰等动作，减轻椎间盘压力。日常可使用腰围临时固定，但长期佩戴可能导致肌肉萎缩。

2、物理治疗

超短波治疗仪可促进局部血液循环，缓解神经根水肿。牵引治疗通过纵向拉力增大椎间隙，需在专业康复师指导下进行。红外线照射有助于放松肌肉痉挛，每次治疗20-30分钟。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊能抑制前列腺素合成，缓解神经根炎症。甲钴胺片可营养受损神经，改善下肢麻木症状。盐酸乙哌立松片通过松弛骨骼肌缓解疼痛，但可能引起嗜睡等副作用。

4、中医调理

针灸取穴以肾俞、大肠俞、环跳为主，配合电针增强刺激。推拿采用滚法、按法等手法松解腰肌痉挛。中药熏蒸使用独活、桑寄生等药材，每日1次连续2周。

5、手术治疗

椎间孔镜术通过7毫米切口摘除突出髓核，创伤较小。椎间盘切除融合术适用于严重病例，需植入椎间融合器。术后需佩戴支具3个月，避免早期负重活动。

日常应保持标准体重以减少腰椎负荷，睡眠时在膝下垫枕维持腰椎生理曲度。避免提重物超过5公斤，搬重物时保持腰部直立下蹲。每周进行3次游泳或小燕飞训练增强核心肌群，急性期过后可尝试倒走锻炼。饮食注意补充钙质和维生素D，戒烟以防影响椎间盘血供。出现大小便功能障碍需立即就医，提示可能发生马尾综合征。