前列腺结石要注意什么

前列腺结石患者需注意调整饮食结构、避免久坐、定期复查、控制感染及适度运动。结石可能由前列腺液淤积、尿路感染、代谢异常等因素引起，通常伴随尿频、排尿困难或会阴部隐痛等症状。

1、调整饮食结构

减少高草酸食物如菠菜、浓茶的摄入，限制动物内脏等高嘌呤饮食，避免加重结石形成。每日饮水2000毫升以上稀释尿液，可适量食用柑橘类水果促进枸橼酸盐分泌。避免过量补钙及维生素D制剂。

2、避免久坐

长时间保持坐姿会压迫前列腺导致局部血液循环障碍，建议每1小时起身活动5分钟。骑行时选择宽座垫并控制时长，避免会阴部持续受压。可进行提肛锻炼改善盆底肌功能。

3、定期复查

无症状结石需每6-12个月通过超声或CT监测大小变化。若出现血尿、尿流变细等症状需及时就诊。合并前列腺增生者应同时监测IPSS评分及残余尿量。

4、控制感染

继发尿路感染时可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。急性期可配合癃闭舒胶囊缓解排尿症状。避免憋尿及会阴部受凉诱发感染。

5、适度运动

每周进行3-5次快走、游泳等有氧运动，促进前列腺液排出。避免剧烈运动导致结石移位引发绞痛。太极拳等舒缓运动有助于改善局部微循环。

前列腺结石患者应保持规律作息，避免熬夜及过度劳累，注意会阴部清洁干燥。饮食上增加全谷物及西蓝花等十字花科蔬菜摄入，限制酒精及辛辣刺激食物。若出现发热、持续血尿或剧烈疼痛需急诊处理，日常可通过温水坐浴缓解不适，所有药物治疗均需在泌尿外科医师指导下进行。