为什么湿疹晚上会加重

湿疹晚上加重可能与夜间皮肤屏障功能减弱、体温升高、抓挠行为增加等因素有关，常见诱因包括汗液刺激、尘螨接触、激素水平变化等。

1、皮肤屏障减弱

夜间皮肤经皮水分丢失增加，角质层含水量下降导致屏障功能受损。湿疹患者本身存在丝聚蛋白缺乏，夜间干燥环境会加剧皮肤裂隙，使外界刺激物更易渗透引发炎症反应。建议使用含神经酰胺的保湿霜修复屏障。

2、体温调节影响

入睡后核心体温下降引发代偿性外周血管扩张，皮肤血流量增加导致瘙痒阈值降低。被褥覆盖造成的局部温度升高会促进组胺释放，加重瘙痒-抓挠循环。保持卧室温度在20-22℃有助于缓解。

3、接触性刺激

夜间接触寝具中的尘螨排泄物、洗涤剂残留等过敏原，可通过IgE介导的变态反应诱发瘙痒。合并特应性皮炎的患者对尘螨敏感度更高。使用防螨床罩并定期60℃以上高温清洗寝具有效。

4、昼夜节律变化

皮质醇水平在凌晨3-5点降至谷值，此时抗炎作用减弱而白介素-4等促炎因子活性增强。褪黑素分泌高峰可能通过激活TRPV1通道加剧瘙痒感。短期外用他克莫司软膏可阻断该通路。

5、抓挠行为失控

睡眠中大脑对瘙痒的抑制功能减弱，无意识的搔抓动作导致皮肤损伤和炎症介质释放。儿童患者可能因睡眠较深更易出现剧烈抓挠。夜间佩戴棉质手套能减少机械性损伤。

湿疹患者夜间护理需注重环境湿度维持在50-60%，睡前使用无香料润肤剂进行封包护理，选择纯棉透气睡衣。避免晚餐摄入高组胺食物如海鲜、发酵食品，必要时在医生指导下短期服用抗组胺药如氯雷他定片控制瘙痒。若出现皮肤破溃感染需及时就医，可外用莫匹罗星软膏预防继发感染。