儿童如何预防H7N9禽流感

儿童预防H7N9禽流感需采取综合措施、避免接触传染源、加强个人防护、保持环境卫生及接种疫苗。主要有避免接触活禽、注意手部卫生、增强免疫力、规范处理禽类食品、及时就医五项措施。

1、避免接触活禽

H7N9禽流感病毒主要通过直接或间接接触感染禽类传播。儿童应远离活禽交易市场、养殖场等场所，家中避免饲养禽类。若需接触禽类，家长需监督儿童佩戴手套、口罩，事后彻底清洁双手。接触后出现发热、咳嗽等症状时，家长应立即带其就医并告知接触史。

2、注意手部卫生

儿童活动范围广且手部易沾染病原体，需养成饭前便后、接触公共物品后使用肥皂流水洗手20秒的习惯。无法洗手时可使用含75%酒精的免洗洗手液。家长需定期检查儿童指甲清洁，避免啃咬手指等行为。学校及家庭应保证洗手设施配备齐全。

3、增强免疫力

保证儿童每日摄入足量优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素C。保持每天1小时户外活动，睡眠时间学龄前儿童需10-13小时，学龄儿童9-12小时。流感高发期可遵医嘱服用玉屏风颗粒等中成药调节免疫力，但不可替代疫苗防护。

4、规范处理禽类食品

禽肉及蛋类需彻底煮熟至中心温度70℃以上并持续2分钟，处理生熟食的刀具砧板应分开。儿童餐具定期煮沸消毒，避免食用溏心蛋、白切鸡等未全熟禽类食品。超市购买预包装禽类产品时，家长需检查检疫标识是否完整。

5、及时就医

儿童出现38℃以上高热伴咳嗽、呼吸困难等流感样症状时，家长应避免自行用药，需在发病48小时内前往医院发热门诊。确诊或疑似病例需隔离治疗，密切接触者可按医嘱服用磷酸奥司他韦颗粒进行预防性用药。学校发现聚集性病例应及时报告疾控部门。

除上述核心措施外，家长应定期对儿童玩具、门把手等高频接触物品用含氯消毒剂擦拭，保持室内每日通风2-3次。流感流行季节避免带儿童前往人群密集场所，外出时佩戴儿童医用外科口罩。学校及托幼机构需落实晨午检制度，发现异常情况立即启动应急预案。通过家校联合的健康教育，帮助儿童建立正确的禽流感认知与防护意识，形成长期有效的预防习惯。