孕妇手指麻木是怎么回事

孕妇手指麻木可能与缺钙、腕管综合征、颈椎病、妊娠期高血压、贫血等因素有关。可通过补钙、调整姿势、控制血压、补充铁剂等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、缺钙

妊娠期胎儿骨骼发育需要大量钙质，母体钙摄入不足可能导致低钙血症。血钙降低会使神经肌肉兴奋性增高，表现为手指末端麻木或刺痛感。日常可增加牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等富含钙的食物摄入，必要时在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等补钙制剂。

2、腕管综合征

妊娠期水肿可能压迫腕部正中神经，导致拇指、食指、中指麻木或灼痛，夜间症状加重。这与激素变化引起的水钠潴留有关。建议睡觉时垫高上肢，避免长时间重复手部动作，严重时可使用腕关节支具固定。

3、颈椎病

孕期体重增加和姿势改变可能加重颈椎负担，椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引起单侧手指放射状麻木。可通过热敷颈部、调整枕头高度缓解，禁止自行推拿按摩。

4、妊娠期高血压

血压升高可能导致微循环障碍，造成末梢神经缺血缺氧性损伤。常伴随头晕、视物模糊等症状。需定期监测血压，限制钠盐摄入，医生可能开具拉贝洛尔片等降压药物。

5、贫血

铁缺乏性贫血会降低血液携氧能力，导致肢体远端供血不足。可能出现面色苍白、乏力伴手指麻木。可进食猪肝、牛肉等富含铁的食物，配合琥珀酸亚铁片等补铁剂治疗。

孕妇出现手指麻木时应避免长时间保持同一姿势，睡眠时注意肢体保暖，适当活动手指促进血液循环。建议记录麻木发作的时间、诱因和伴随症状，就诊时向医生详细描述。日常饮食需保证蛋白质、维生素B族等神经营养素的摄入，避免接触冷水或过度使用电子设备。若麻木持续加重或扩散至其他部位，须立即就医排除神经系统病变。