孕妇胃酸怎么回事

孕妇胃酸可能由激素变化、子宫压迫、饮食刺激、胃食管反流病、胃炎等原因引起，可通过调整饮食、少量多餐、药物治疗等方式缓解。

1、激素变化

怀孕后体内孕激素水平升高会导致贲门括约肌松弛，胃酸容易反流至食管。这种生理性改变通常伴随孕周增加而加重，表现为胸骨后灼热感，尤其在平躺时明显。建议睡前2小时避免进食，睡觉时垫高枕头。

2、子宫压迫

随着子宫增大，妊娠中晚期会压迫胃部导致胃腔容积缩小，胃内压力增高促使胃酸反流。常见症状为餐后上腹饱胀伴反酸，可通过穿着宽松衣物、饭后散步15分钟缓解。

3、饮食刺激

摄入辛辣食物、咖啡、巧克力等会刺激胃酸分泌增多。酸性食物如柑橘类可能直接损伤食管黏膜。建议记录饮食日记，避免已知诱发食物，选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸。

4、胃食管反流病

妊娠可能诱发或加重胃食管反流病，与食管下段括约肌功能异常有关。典型症状为夜间呛咳、咽喉异物感，需在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂。

5、胃炎

妊娠期免疫力变化可能引发幽门螺杆菌感染活跃或应激性胃炎，表现为上腹隐痛伴恶心。确诊需进行碳13呼气试验，可遵医嘱使用枸橼酸铋钾颗粒、复方氢氧化铝片等药物，禁用奥美拉唑等质子泵抑制剂。

孕妇日常应注意保持情绪稳定，避免焦虑加重胃肠症状。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等软食，每日分5-6次进食，每次七分饱。餐后保持直立姿势30分钟，避免弯腰动作。若出现呕血、黑便等严重症状需立即就医，禁止自行服用含铋制剂等可能影响胎儿的药物。适当进行孕期瑜伽等轻度运动有助于改善胃肠蠕动功能。