类风湿关节炎可以吃鸡吗

痛风发作可通过卧床休息、局部冷敷、调整饮食、药物治疗、定期复查等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节损伤、代谢异常、药物因素、遗传因素等原因引起。

1、卧床休息

急性发作期需减少关节活动，避免负重或剧烈运动加重炎症。抬高患肢有助于减轻肿胀，建议选择硬板床保持关节功能位。发作期间每日卧床时间应超过12小时，直至红肿热痛症状明显缓解。

2、局部冷敷

采用冰袋包裹毛巾对疼痛关节间断冷敷，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行。低温能收缩血管减少炎性物质渗出，但需避免冻伤皮肤。禁忌热敷或按摩，可能加剧毛细血管扩张。

3、调整饮食

严格限制高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤、海鲜等摄入，每日嘌呤总量控制在150毫克以下。增加低脂乳制品、新鲜蔬菜和樱桃等碱性食物，每日饮水量应达到2000-3000毫升促进尿酸排泄。

4、药物治疗

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片抑制白细胞趋化，或非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛。严重者需注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。降尿酸药物如非布司他片应在发作缓解2周后开始使用。

5、定期复查

发作控制后每3个月监测血尿酸水平，理想值应维持在300-360微摩尔/升。长期未达标者需调整药物剂量，合并肾结石或痛风石患者需进行泌尿系统超声检查。建立痛风管理档案记录发作诱因与用药反应。

痛风患者需终身控制血尿酸水平，避免饮酒、剧烈运动、突然受凉等诱发因素。日常可穿着宽松鞋袜减少关节摩擦，肥胖者需逐步减重但禁止快速节食。建议随身携带应急药物，外出时注意补充水分，出现关节隐痛等先兆时及时干预。每年进行肾功能、血糖、血脂等代谢指标筛查，早期发现相关并发症。