降血压的草药有哪些

降血压的草药主要有罗布麻叶、钩藤、杜仲、夏枯草、决明子等，需在中医师指导下辨证使用。高血压患者应配合生活方式调整并定期监测血压。

1、罗布麻叶

罗布麻叶含有黄酮类化合物，能扩张外周血管，改善微循环。适用于肝阳上亢型高血压，常表现为头晕目赤、烦躁易怒。可配伍菊花煎服，脾胃虚寒者慎用。

2、钩藤

钩藤碱具有中枢性降压作用，对早期高血压效果较好。多用于肝风内动引起的头痛眩晕，常与天麻同用。过量可能引起心率减慢，心律失常患者禁用。

3、杜仲

杜仲皮中的京尼平苷能调节血管紧张素转化酶，适合肾虚型高血压伴腰膝酸软者。可制成杜仲茶饮用，阴虚火旺者不宜长期服用。

4、夏枯草

夏枯草通过利尿排钠发挥降压作用，适用于痰湿壅盛型高血压。常见配伍泽泻、茯苓，肾功能不全者需控制用量。

5、决明子

决明子含大黄酚类物质，能软化血管、改善便秘。适合高血压合并高血脂患者，便溏者应减量使用，孕妇忌服。

使用草药降压期间需保持低盐饮食，每日钠摄入不超过5克；每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳；避免熬夜和情绪激动；戒烟限酒；定期测量血压并记录变化。若血压持续超过140/90mmHg或出现剧烈头痛、视物模糊等症状，应立即就医调整治疗方案。