失眠总是睡不好，原来是贫血惹的祸
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👻应该没有人比我更惨了，最近夜夜失眠，即使睡着了也睡不好，梦特别多，还头晕乏力、注意力不集中。
想到应该是我的身体出现问题了，于是去医院做了个检查。
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🙊查完血常规后，医生说我贫血，当即就满头疑问，难道贫血还会导致失眠吗⁉️
💊医生告诉我，贫血会导致失眠，因为我身体里的红细胞水平低，血氧量不足，脑供氧量下降，这会影响到我的神经系统，导致我多梦、失眠。
听到这里我恍然大悟，原来我这是贫血的症状呀❗️
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🙋我：那贫血还会有哪些症状呢❓
💊医生：
1️⃣从外表来看，会有面色苍白、唇甲色淡、眼睑苍白的表现。
2️⃣从神经系统上看，有头痛、眩晕、乏力、萎靡、晕厥、失眠、多梦、耳鸣、眼花、记忆力减退、注意力不集中等症状。
3️⃣从心血管系统来看，贫血会引起心悸、心率加快、气短、胸闷等症状。
4️⃣从消化系统来看，可能会出现消化不良、食少纳减、腹胀、腹泻或便秘等症状。
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🙋我：贫血失眠应该怎么改善呢❓
💊医生：
✅补充身体营养
✅注意睡眠的环境
✅药物治疗
✅心理治疗
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✍最后医生还教了我从指甲、嘴唇、眼睛这些器官来判断自己是否贫血的方法。具体方法我放在图中诺～大家快去自查一下吧❗️
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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