胃胀复发后要注意哪些问题
发布时间：2020-09-1652957次浏览
胃胀复发后，患者应避免食用产气食物、不易消化的食品、高脂食品、乳类食品。
胃胀患者的日常生活及饮食、注意事项
1.产气食物：某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
2.不易消化的食品：食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动。
3.高脂食品：在膳食中不要食用多油食品及油炸食品。烹调时，建议少用油，而采用蒸的方式制作食物。切记不能吃脂肪过多的食品
4.乳类食品：乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胃胀气。
另外，胃胀患者还需要注意的是不能过于劳累，精神疲劳、睡眠不足、情绪不好都会影响到胃肠功能性紊乱。因此，从上文可以看出，胃胀的发生和我们的日常饮食习惯有很大的关系，所以我们一定要养成良好的饮食习惯。
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