来姨妈了能吃桃子吗

姨妈是指月经，桃子是指桃。来月经通常可以适量吃桃，为身体补充多种营养物质。

桃属于温性水果，营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、有机酸等物质，还含有钙、铁、磷等微量元素。适量食用可以补充人体所需各种营养，有利于身体健康。由于来月经期间女性的身体比较虚弱，适量吃桃可以补充营养，起到补益气血的作用，还可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解月经期便秘情况。

需注意，月经期间女性食用桃应适量，避免吃得过多，以免增加胃肠负担，引起腹胀症状，还可能摄入过多糖分，影响血糖水平。