三踝骨折术后多少天可以走路

三踝骨折术后通常需要60-90天才能开始走路，具体时间取决于骨折严重程度、固定方式及个体恢复情况。

三踝骨折术后恢复行走功能需要经历阶段性康复过程。术后1-30天属于早期愈合阶段，此时骨折端初步连接但不具备承重能力，患者需严格避免患肢负重行走，应使用双拐辅助移动。此阶段可进行非负重的踝关节屈伸训练，如踝泵运动和膝关节活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。术后31-60天进入中期恢复期，骨折线逐渐模糊，骨痂开始形成，可在医生指导下尝试部分负重行走，初期负重不超过体重的三分之一，使用助行器或双拐支撑，逐步增加负重比例。术后61-90天多数患者达到临床愈合标准，X线显示连续骨痂通过骨折线，可过渡到完全负重行走，但需注意步态训练和平衡能力恢复，行走距离应循序渐进，从室内短距离开始扩展至室外平地行走。康复过程中需定期复查X线片评估骨折愈合情况，配合物理治疗如超声波、低中频电刺激等促进骨愈合，同时加强踝周肌群力量训练和关节活动度练习，为正常行走奠定基础。

患者应保持均衡饮食，适量增加富含钙质和维生素D的食物摄入，如奶制品、豆制品和深海鱼类，避免吸烟、饮酒等影响骨骼愈合的不良习惯。康复训练需在专业医师指导下个体化制定，注意观察患肢肿胀、疼痛变化，出现异常情况及时复诊。完全恢复正常行走功能通常需要3-6个月的持续康复锻炼。