脚三踝骨折多久能走路

脚三踝骨折后通常需要12-16周才能开始尝试走路，具体恢复时间与骨折严重程度、治疗方法及康复训练等因素有关。

脚三踝骨折指踝关节的内踝、外踝及后踝同时发生骨折，属于关节内骨折。恢复初期1-4周需严格制动，通过石膏或支具固定患肢，此阶段严禁负重行走，主要进行脚趾活动及肌肉等长收缩训练。4-8周进入骨痂形成期，可在医生指导下拆除外固定，逐步开展踝关节主动屈伸训练，使用双拐进行部分负重行走。8-12周骨折线逐渐模糊，通过平衡训练与阻力带锻炼增强踝周肌力，此时可过渡到单拐行走。12-16周多数患者骨愈合基本完成，能实现独立行走，但需避免跑跳等剧烈运动。整个康复过程需配合物理治疗，包括超声波与低频电刺激促进局部血液循环，定期拍摄X线片评估愈合进度。营养补充应注重钙质与维生素D摄入，适量食用奶制品与深海鱼类有助于骨骼修复。

康复期间须保持足部抬高减轻水肿，行走时选择具有足弓支撑的康复鞋具，定期复查以调整负重强度，若出现持续性疼痛或关节僵硬需及时复诊。