胰腺炎胀肚怎么缓解

胰腺炎引起的腹胀可通过禁食胃肠减压、药物治疗、调整饮食、热敷按摩、适度活动等方式缓解。胰腺炎可能与胆道疾病、长期饮酒等因素有关，通常表现为腹痛、恶心呕吐、腹胀等症状。

1、禁食胃肠减压

急性发作期需严格禁食，通过胃肠减压管引流胃内容物减轻腹腔压力。胃肠减压能减少胰液分泌，缓解胰腺负担，同时改善肠麻痹引起的腹胀。禁食期间需静脉补充营养，待症状缓解后逐步过渡到流质饮食。

2、药物治疗

可遵医嘱使用注射用生长抑素抑制胰酶分泌，口服胰酶肠溶胶囊帮助消化，配合枸橼酸莫沙必利片促进胃肠蠕动。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。若合并感染需加用注射用头孢曲松钠等抗生素。

3、调整饮食

恢复期选择低脂流质如米汤、藕粉，逐步添加蒸蛋羹、软烂面条等低纤维食物。每日分5-6次少量进食，避免高脂、辛辣及产气食物。慢性胰腺炎患者需长期限制脂肪摄入，每日不超过30克，必要时补充胰酶制剂。

4、热敷按摩

用40℃左右热水袋敷于上腹部，每次15分钟，每日2-3次。配合顺时针腹部按摩，从右下腹开始沿升结肠方向缓慢推揉，促进肠蠕动排气。注意急性期腹痛剧烈时禁用热敷，避免加重炎症。

5、适度活动

症状缓解后可在床边慢走或进行腹式呼吸训练，吸气时鼓腹，呼气时收腹，每次10分钟。适度活动能促进肠功能恢复，但需避免剧烈运动。慢性患者建议坚持散步、太极拳等温和运动。

胰腺炎患者应绝对戒酒，避免暴饮暴食。恢复期每日记录排便及腹胀情况，若出现持续呕吐、高热或腹胀加重需立即就医。慢性患者需定期复查胰腺功能，长期随访中注意补充脂溶性维生素。日常饮食建议采用蒸煮炖等低油烹饪方式，可适量食用山药、南瓜等健脾食物。