肺炎日常生活里要怎么护理

肺炎患者日常生活护理需重点关注呼吸管理、营养支持、环境调节、症状监测和康复锻炼五个方面。

1、呼吸管理

保持半卧位休息有助于改善通气，每日进行2-3次深呼吸训练，使用加湿器维持50%-60%空气湿度。痰液粘稠时可遵医嘱使用氨溴索口服溶液或乙酰半胱氨酸颗粒祛痰，避免用力咳嗽诱发胸痛。

2、营养支持

选择高蛋白易消化食物如蒸蛋羹、鱼肉粥，每日分5-6次少量进食。发热期间每日饮水量应达到2000毫升以上，可适量饮用淡蜂蜜水补充能量。避免辛辣刺激及产气食物。

3、环境调节

保持室内温度20-24℃，每日通风2次但避免直接吹风。使用空气净化器减少粉尘，床单被褥每周更换消毒。探视人员需佩戴口罩，避免交叉感染。

4、症状监测

每日早晚测量体温并记录痰液性状，观察口唇是否发绀。若出现呼吸频率超过30次/分、血氧饱和度低于93%或持续高热3天以上，需立即就医。夜间可使用脉搏血氧仪监测。

5、康复锻炼

急性期后从床边坐起开始渐进训练，2周后增加踏步等低强度运动。可配合缩唇呼吸法锻炼肺功能，6周内避免剧烈运动。定期复查胸片评估肺部炎症吸收情况。

肺炎恢复期应保持规律作息，保证每日7-8小时睡眠，避免过度劳累。注意气候变化及时增减衣物，流感季节前接种肺炎疫苗。戒烟限酒，长期卧床者每2小时翻身拍背预防坠积性肺炎。保持积极心态，可通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑情绪，康复期间如出现反复咳嗽、胸闷等症状应及时复诊。