得了跟腱炎会复发吗

跟腱炎存在复发的可能，但通过规范治疗和科学护理可降低复发概率。跟腱炎复发主要与治疗不彻底、运动方式不当、足部结构异常等因素有关。

跟腱炎治疗后若未完全恢复就过早恢复高强度运动，容易导致炎症反复发作。部分患者因疼痛缓解便自行停止治疗，未完成医生建议的康复周期，使得跟腱组织未得到充分修复。日常穿鞋不当如长期穿着硬底鞋或高跟鞋，会使跟腱持续处于紧张状态。运动前热身不足或突然增加运动强度，都可能成为复发诱因。体重超标者跟腱承受压力较大，更需注意控制运动负荷。

存在扁平足、高弓足等足部畸形时，跟腱受力不均可能引发慢性损伤。糖尿病患者跟腱血供较差，组织修复能力减弱。长期使用喹诺酮类抗生素可能影响跟腱强度。老年人跟腱退变后弹性下降，更易发生反复损伤。风湿性疾病患者若病情控制不佳，炎症反应可能波及跟腱。

建议选择带有足弓支撑的运动鞋，运动后及时冰敷跟腱部位。康复期可进行提踵训练增强小腿肌肉力量，但需避免跳跃等冲击性动作。体重超标者应配合饮食调整减轻跟腱负担。若出现跟腱僵硬或晨起疼痛加重，应及时复查。跟腱炎康复后重新运动时，应遵循循序渐进原则，初期可选择游泳、骑自行车等低冲击运动。