腰椎间盘突出腿麻怎办

腰椎间盘突出引起的腿麻可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、牵引治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损等因素引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，减少椎间盘压力。可配合仰卧位双膝屈曲姿势缓解神经根压迫。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，减轻神经根水肿。中频电疗能缓解肌肉痉挛，每次治疗20分钟。红外线照射有助于消除无菌性炎症，每日1次连续10天。

3、药物治疗

甲钴胺片营养神经，缓解肢体麻木感。塞来昔布胶囊抑制炎症反应，减轻神经压迫症状。盐酸乙哌立松片松弛骨骼肌，改善神经根卡压状态。

4、牵引治疗

采用间歇性牵引模式，重量控制在体重的1/3-1/2。通过增大椎间隙减轻间盘突出程度，每次20分钟，10次为1疗程。需在专业康复师指导下进行。

5、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根受压。椎间盘切除植骨融合内固定术用于严重中央型突出。术后需佩戴支具3个月，逐步恢复腰背肌功能锻炼。

日常应避免弯腰搬重物，控制体重减轻腰椎负荷。睡眠时在膝关节下方垫软枕保持屈髋屈膝位。坚持游泳、小燕飞等腰背肌锻炼，增强脊柱稳定性。注意腰部保暖，寒冷刺激可能加重症状。若出现大小便功能障碍需立即就医。