高血压的症状及治疗

高血压的症状主要有头痛、头晕、心悸等，治疗方式包括生活方式干预和药物治疗。高血压可能与遗传、饮食、精神紧张等因素有关，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。

1、头痛

高血压引起的头痛多表现为持续性钝痛或搏动性疼痛，常见于后脑勺或太阳穴区域。这种症状与血压升高导致脑血管张力增加有关，通常在清晨或情绪激动时加重。患者可能伴随恶心、视力模糊等不适，测量血压可发现收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱。对于此类症状，医生可能推荐硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药物，同时建议保持情绪稳定。

2、头晕

高血压患者常出现头部昏沉感或眩晕，尤其在突然起身时明显。这种症状源于血压波动影响前庭系统供血，严重时可能出现站立不稳。长期未控制的高血压可能导致颈动脉硬化，进一步加重头晕症状。医生会根据情况开具盐酸贝那普利片、氨氯地平片等药物，并建议避免快速体位变化。

3、心悸

血压升高时心脏负荷增加，患者会自觉心跳强烈或不规则，部分人描述为心前区撞击感。这种情况可能提示左心室肥厚或心律失常等并发症，需通过心电图检查评估。治疗上除美托洛尔缓释片等药物外，还需限制咖啡因摄入并保持规律作息。

4、耳鸣

部分高血压患者主诉耳内出现嗡嗡声或嘶嘶声，这种耳鸣多为双侧性且与血压波动同步。其发生机制与内耳微循环障碍有关，严重时可能影响听力。医生在排除其他耳科疾病后，可能调整厄贝沙坦片等降压方案，并建议低盐饮食。

5、鼻出血

血压骤升可能导致鼻腔黏膜小血管破裂，表现为突发性鼻出血。这种情况常见于未规律服药的患者，出血量通常不多但易反复。除紧急降压处理外，医生会评估是否需要使用卡托普利片等药物，并教导正确的鼻腔压迫止血方法。

高血压患者需长期保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，增加新鲜蔬菜水果摄入。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜。定期监测血压并记录，遵医嘱按时服药不擅自调整剂量。出现剧烈头痛、视物模糊等急症表现时须立即就医。保持情绪平稳，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，家属应协助创造安静舒适的生活环境。