耳朵里进水了怎样才能弄出来

耳朵进水后可通过倾斜头部单脚跳、使用棉签吸附、热敷耳廓、捏鼻鼓气或就医处理等方式排出。多数情况下水会自行流出，无须过度干预。

倾斜头部单脚跳是最常用的方法，将进水一侧耳朵朝下，单脚跳跃利用重力帮助水流出，适合耳道无损伤者。棉签吸附需用干净棉签轻轻伸入外耳道口吸附水分，避免深入以免损伤鼓膜或将水推入更深。热敷耳廓可促进局部血液循环，使耳道肌肉放松，有助于水分蒸发或流出，用温热毛巾敷10-15分钟即可。捏鼻鼓气适用于水进入中耳的情况，捏住鼻子闭口用力呼气，通过咽鼓管将水排出，但感冒或鼻塞时禁用。若进水超过24小时未排出或出现耳痛、听力下降，需就医由医生用专业工具吸出，避免继发感染。

日常应注意游泳或洗头时佩戴耳塞，避免脏水进入耳道；进水后勿用尖锐物品掏挖，防止划伤耳道黏膜；保持耳道干燥，洗澡后及时擦干外耳；反复进水或出现瘙痒、流脓等症状需排查外耳道炎或中耳炎。儿童进水后家长应协助处理，避免自行掏耳导致损伤。