膝盖劳损的症状有哪些

膝盖劳损的症状主要有膝关节疼痛、活动受限、肿胀、弹响及关节不稳等。膝盖劳损通常由长期负重、运动损伤、退行性变等因素引起，可能伴随半月板损伤、滑膜炎等病理变化。

1、膝关节疼痛

膝关节疼痛是膝盖劳损最常见的症状，表现为钝痛或刺痛，上下楼梯、下蹲时加重。疼痛可能与软骨磨损、韧带拉伤有关，早期可通过热敷、减少负重缓解，若持续不愈需就医排除半月板撕裂。常用药物包括双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊。

2、活动受限

膝关节屈伸活动受限，严重时无法完全伸直或弯曲。这与关节腔积液、骨赘形成相关，建议避免深蹲等动作，可遵医嘱进行关节松动术治疗。伴随晨僵时需警惕骨关节炎，常用药物有洛索洛芬钠片、玻璃酸钠注射液、依托考昔片。

3、肿胀

膝关节周围软组织肿胀，皮肤温度可能升高。多因滑膜炎症或积血导致，急性期应冰敷并抬高患肢，慢性肿胀需排查痛风性关节炎。常用药物包括迈之灵片、地奥司明片、马栗种子提取物片。

4、弹响

活动时关节发出弹响或摩擦感，提示软骨面粗糙或半月板损伤。生理性弹响无须处理，若伴随疼痛需MRI检查，严重者可能需关节镜手术。营养关节药物如盐酸氨基葡萄糖胶囊、金天格胶囊可辅助治疗。

5、关节不稳

行走时有打软腿现象，可能因交叉韧带松弛或肌肉萎缩导致。需加强股四头肌锻炼，佩戴护膝保护，必要时重建韧带。伴随关节错位感应排查髌骨脱位，常用药物包括酮洛芬凝胶、氟比洛芬凝胶贴膏。

膝盖劳损患者应控制体重减轻关节负荷，避免爬山、跳跃等剧烈运动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、西蓝花、深海鱼。若症状持续超过2周或夜间静息痛明显，建议及时至骨科或运动医学科就诊，通过X线、MRI明确损伤程度。