虾和牛奶可以一起吃吗

虾和牛奶一般可以一起吃，建议适量食用。

虾属于海产品，含有丰富的营养成分，如蛋白质、锌、碘等，牛奶在生活中比较常见，含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养成分。虾和牛奶一般不具有相排斥的成分，一般可以一起吃，但是需要注意适量。两种食物一起食用不仅可以为身体提供丰富的营养，还可以促进骨骼的发育，促进胃肠的消化，改善消化不良、便秘等症状，两种食物都含有优质蛋白，对肝脏、肾脏等器官的恢复有一定帮助。

建议在生活中要均衡营养，多吃生菜、瘦肉、苹果等食物，还要进行适当的锻炼，如跑步、打太极拳、游泳等，有利于增强身体的免疫力。