鼻炎患者怎么办

鼻炎患者可通过鼻腔冲洗、药物治疗、远离过敏原、调整生活习惯、手术治疗等方式缓解症状。鼻炎通常由过敏、感染、环境刺激、遗传、鼻腔结构异常等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。每日重复进行1-2次，可减轻鼻塞和炎症。冲洗时注意水温接近体温，避免刺激鼻黏膜。儿童或操作困难者建议选择喷雾型洗鼻产品。

2、药物治疗

过敏性鼻炎可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片。感染性鼻炎需配合阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊等。药物使用须严格遵循医嘱，避免长期依赖减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂。

3、远离过敏原

尘螨过敏者需每周用60℃热水清洗床品，使用防螨面料。花粉季节减少外出，关闭门窗并使用空气净化器。对宠物皮屑过敏应避免接触动物，毛绒玩具定期冷冻除螨。建议进行过敏原检测针对性规避。

4、调整生活习惯

保持室内湿度50%-60%，每日开窗通风。饮食避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C。戒烟并远离二手烟，冬季佩戴口罩保暖。规律作息有助于增强免疫力，减少复发概率。

5、手术治疗

对于药物控制无效的慢性鼻炎或合并鼻息肉、鼻中隔偏曲者，可考虑下鼻甲射频消融术、鼻内镜手术等。术后需定期复查，配合鼻腔护理防止粘连。手术治疗后仍需注意环境控制以防复发。

鼻炎患者日常应坚持用生理盐水维护鼻腔清洁，注意观察症状变化。过敏体质者需记录发作诱因，季节交替前预防性用药。适当进行游泳等增强肺功能的运动，但避免氯气刺激的泳池。若出现持续头痛、嗅觉减退或分泌物带血，须及时耳鼻喉科就诊排除并发症。饮食可适量增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等抗炎食物。