儿童中耳炎平时要注意什么

儿童中耳炎平时需注意保持耳道干燥、避免用力擤鼻、预防上呼吸道感染、合理饮食及定期复查。中耳炎可能与细菌或病毒感染、咽鼓管功能障碍、过敏反应、腺样体肥大、免疫低下等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降、耳闷胀感等症状。

1、保持耳道干燥

洗澡或游泳时使用防水耳塞，避免污水进入耳道。若耳道潮湿可用干净棉签轻轻吸干外耳道，切勿深入掏挖。化脓性中耳炎患儿需遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液等药物前，应先清洁外耳道分泌物。

2、避免用力擤鼻

教导儿童擤鼻时单侧交替进行，避免同时捏紧双侧鼻孔用力擤鼻，防止鼻腔分泌物经咽鼓管逆行感染中耳。感冒期间可配合生理性海水鼻腔喷雾清洁鼻腔，减少病原体定植。

3、预防呼吸道感染

流感季节避免前往人群密集场所，按时接种流感疫苗和肺炎疫苗。保持室内空气流通，湿度维持在40%-60%。反复发作患儿可遵医嘱使用匹多莫德口服液等免疫调节剂。

4、合理饮食搭配

增加富含维生素A的胡萝卜、南瓜等食物，促进黏膜修复。适量补充锌元素，如牡蛎、瘦肉等。避免过甜或过咸饮食，减少黏膜水肿风险。过敏体质患儿需排查牛奶、鸡蛋等过敏原。

5、定期耳科复查

急性中耳炎症状消退后1个月需复查声导抗测试评估咽鼓管功能。慢性分泌性中耳炎每3-6个月复查耳内镜，积液持续3个月以上可能需鼓膜置管术。腺样体肥大患儿需评估是否合并睡眠呼吸暂停。

家长应监测儿童听力反应，避免长期佩戴耳机。哺乳期婴儿喂奶时保持头高位，防止呛奶。急性发作期可局部热敷缓解耳痛，但禁止自行使用滴耳药物。若出现发热不退、耳后红肿、剧烈头痛等症状，需立即就医排除乳突炎等并发症。日常可适当进行游泳、吹气球等训练，帮助改善咽鼓管通气功能。