低血糖突然犯了怎么办

低血糖突然发作时可通过进食含糖食物、调整体位、监测血糖、就医处理、预防复发等方式缓解。低血糖通常由药物过量、饮食不规律、运动过度、胰岛素瘤、肝肾功能异常等原因引起。

1、进食含糖食物

立即食用15-20克快速升糖食物如葡萄糖片、果汁、糖果。避免高脂肪食物延缓糖分吸收，10-15分钟后复测血糖，若未恢复可重复补充。糖尿病患者需随身携带应急糖源。

2、调整体位

发作时保持坐卧姿势防止跌倒，松开领口保持呼吸通畅。若出现意识模糊，应将患者头部偏向一侧，清除口腔异物，禁止强行喂食以防窒息。

3、监测血糖

使用血糖仪检测指尖血，确认血糖值低于3.9mmol/L即为低血糖。记录发作时间、诱因及进食量，为医生诊断提供依据。夜间发作需设置血糖监测警报。

4、就医处理

若反复发作或出现昏迷，需急诊注射胰高血糖素或静脉输注葡萄糖。排查胰岛素瘤需进行72小时饥饿试验，肝源性低血糖需完善肝功能检查。

5、预防复发

调整降糖药物剂量，分餐制每日5-6顿，运动前补充碳水化合物。酒精会抑制肝糖原分解，应避免空腹饮酒。随身携带糖尿病识别卡。

日常需规律监测血糖，选择升糖指数适中的燕麦、全麦面包作为主食，避免单独摄入高糖食物引发反应性低血糖。运动时携带含糖饮料，注意识别心慌、手抖等早期症状。糖尿病患者应定期复查糖化血红蛋白，与营养师共同制定个性化饮食方案。出现不明原因低血糖需完善胰腺CT、胰岛素抗体等检查。