偏头痛多长时间能好

偏头痛发作持续时间通常为4-72小时，具体恢复时间与发作类型、诱因控制及干预措施有关。

无先兆偏头痛通常持续4-12小时，多数患者在安静环境中休息、冷敷前额或遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物后可缓解。避免强光噪音刺激、及时补充水分有助于缩短病程。先兆偏头痛可能持续12-24小时，视觉异常或肢体麻木等先兆症状消退后，头痛程度会逐渐减轻。慢性偏头痛每月发作超过15天时，需神经内科评估是否需预防性用药如盐酸氟桂利嗪胶囊、丙戊酸钠缓释片。月经期偏头痛与激素水平波动相关，发作期常持续2-3天，口服萘普生钠片等非甾体抗炎药联合热敷颈部可加速恢复。

偏头痛患者应建立头痛日记记录诱因，避免摄入含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐的加工肉制品。规律作息配合适度有氧运动如游泳、慢跑，每周3-5次，每次30分钟，可降低发作频率。发作期可用薄荷精油按摩太阳穴，但持续72小时未缓解或伴随呕吐、意识障碍需急诊排除脑卒中。