切除副乳后如何护理

切除副乳后可通过保持伤口清洁、避免剧烈运动、穿戴合适内衣、调整饮食结构、定期复查等方式护理。副乳切除术后护理不当可能导致感染、血肿等并发症。

1、保持伤口清洁

术后需每日用无菌生理盐水或医用消毒液清洁伤口，避免沾水或用手触碰。伤口敷料污染后应及时更换，拆线前禁止盆浴或游泳。若出现红肿渗液等感染迹象，需立即就医处理。哺乳期女性需特别注意乳头分泌物污染伤口。

2、避免剧烈运动

术后2周内限制上肢大幅度活动，禁止提重物、健身或游泳。1个月内避免扩胸运动或瑜伽等可能牵拉胸部肌肉的活动。恢复期可进行散步等低强度运动，但需穿戴运动内衣减少胸部晃动。运动员或体力劳动者需延长休养时间。

3、穿戴合适内衣

选择无钢圈全棉内衣，肩带宽度需能均匀分散压力。术后1个月应24小时穿戴医用弹力胸衣，之后3个月白天持续穿戴。避免穿紧身衣或带蕾丝装饰的内衣，防止摩擦伤口。夜间可改用柔软的运动背心。

4、调整饮食结构

增加优质蛋白如鱼肉、豆制品促进组织修复，补充维生素C含量高的猕猴桃、西蓝花帮助伤口愈合。控制盐分摄入减轻水肿，避免辛辣刺激食物。每日饮水1500毫升以上，但术后3天需限制过多液体摄入以防肿胀。

5、定期复查

术后7天需复查伤口愈合情况，1个月评估瘢痕形成状态。每3个月进行乳腺超声检查，持续观察1年以上。哺乳期女性需监测泌乳量变化，出现乳汁淤积需及时疏通。瘢痕体质者需长期随访预防增生。

术后3个月内禁止桑拿或高温环境活动，夏季需做好防晒避免色素沉着。睡眠时建议仰卧或半侧卧，减少伤口压迫。保持心情舒畅有助于恢复，如出现持续疼痛、发热或异常分泌物需立即返院检查。恢复期间可进行轻柔的淋巴按摩，但需避开手术区域。